赤峰市疾控中心温馨提示：三月的赤峰，气温回升，万物复苏。然而，温暖的天气不仅唤醒了花草树木，也让各种传染病“蠢蠢欲动”。2026年3月需重点关注流感等呼吸道传染病、诺如病毒等引起的感染性腹泻。
呼吸道传染病：乍暖还寒，病毒“钻空子”
3月份气温起伏不定，加上沙尘天气多，呼吸道黏膜屏障功能下降，为流感、新冠等呼吸道病毒入侵提供了可乘之机。
流行性感冒
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播。典型症状为突发高热（体温可达39-40℃）、头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力等。
防护指南：
接种疫苗：流感疫苗可显著降低感染和重症风险，还没接种的现在抓紧。
佩戴口罩：前往人员密集场所、乘坐公共交通工具或去医院就诊时，主动佩戴口罩。
保持卫生：咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，勤洗手，避免用手触摸眼、鼻、口。
健康监测：出现高热、全身酸痛等症状及时就医。
新型冠状病毒感染
肌肉酸痛、嗅觉味觉减退等。老年人和免疫力低下者新冠常见症状包括发热、咽干咽痛、咳嗽等，部分患者可伴有感染后重症风险较高。
防护指南：
疫苗接种：老年人、慢性病患者等重症高风险人群应接种最新可用的新冠疫苗。
及时就医：出现发热、咳嗽等症状时，避免参加集体活动，就医全程佩戴口罩。
诺如病毒肠炎：开学季高发，儿童呕吐成人腹泻
诺如病毒是引起急性胃肠炎的常见病原体，每年10月至次年3月为高发期。3月份正值开学季，学校、托幼机构易发生聚集性疫情。
诺如病毒感染潜伏期通常为24-48小时，常见症状为恶心、呕吐、发热、腹痛、腹泻。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。
防护指南：
正确洗手：饭前、便后、加工食物前用肥皂和流动水洗手至少20秒。注意：含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效！
注意饮食：不喝生水，蔬菜瓜果彻底洗净，食物要煮熟。
规范隔离：感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，避免照顾老人和幼儿。
科学消毒：对患者呕吐物或粪便污染的环境，需使用含氯制剂消毒，清理时做好个人防护。
春季传染病防控顺口溜
三月赤峰春来早，病菌活跃要知晓
流感新冠仍流行，口罩疫苗是法宝诺如病毒爱作妖，饭前便后洗手好
联防联控齐努力，健康赤峰共创造
来源：我的赤峰