五一小长假，是一家人整整齐齐出门的日子。

带着老人和孩子一起旅行，选对地方，放慢脚步，让笑声代替赶路，让夕阳填满回忆。

这一篇，送给团团圆圆的一家人。

【泡一池暖汤· 让疲惫轻轻放下】

敖汉旗· 敖汉温泉城

老人最怕折腾，而这里，正好可以住下来慢慢泡。

敖汉温泉城的内蒙古第一高氡温泉，有“塞外神汤”的美誉。让爸妈在氤氲的泡池里，热乎乎的泉水包裹住全身的皮肤，一天的乏累，就这样一点点散开了。

晚上就住在塞外神汤度假酒店。第二天早起，沿着木栈道慢慢走进松林，空气清冽，鸟鸣声声。爸妈散步，你陪着，孩子蹦蹦跳跳走在前面。这就是最好的天伦。

克什克腾旗· 热水塘镇

如果走克旗线，热水塘镇的温泉同样出名。走了一天，晚上把一家人安顿在温泉民宿里。窗外是小镇安静的夜色，屋内事热气腾腾的团圆。

【看一看山水· 风景在脚下，家人在身边】

克什克腾旗· 达里湖 & 贡格尔草原

五月的达里湖，华子鱼洄游正是时候。岸边修了平整的步道，老人推着轮椅也能慢慢走。看鱼群逆流而上，风从湖面吹来，带着水草的气味。不赶路，就在这里待一个上午。

沿着达达线穿过贡格尔草原。五月的草原刚刚返青，远远望去是一层浅浅的绿意。路很平，车开得慢，找个安全的路边停下车，让老人踩一踩草原的泥土，摸一摸刚冒头的青草。

林西县· 西拉沐沦湖

西拉沐沦湖的湖水清透，沿湖步道平坦，推着轮椅也没问题。老人喜欢看水，喜欢看船慢慢划过湖面。孩子拿饼干喂水鸟，老人坐在长椅上晒太阳。中午湖边有渔村，点一条新鲜炖鱼，鱼肉软嫩，鱼汤奶白，老人喝两碗，孩子拌饭吃。

林西县· 福山生态旅游区

福山不大，2A级景区，96%的森林覆盖率。登山步道修得很好，坡度缓，老人走一段歇一段也没压力。山崖上有一个天然的“福”字，全家人站在“福”字前合个影，可以挂在家里好多年。下山的路也不急，树荫遮着，凉快。

翁牛特旗· 玉龙沙湖

一家人来沙漠，孩子兴奋，老人新鲜。五月不冷不热，沙子也不烫脚。傍晚的落日把整片沙海染成金色，全家人站在一起，影子被拉得很长很长。旁边就是“中华第一龙”出土地，老人对历史感兴趣，可以慢慢讲给孩子听。

喀喇沁旗· 马鞍山国家森林公园

如果老人体力还不错，可以来马鞍山。天然氧吧，五月的山花烂漫，尤其是杏花。步道有缓有陡，可以根据体力选最平缓的那条。

【尝一桌家常· 软烂入味，老人孩子都爱】

带老人出门，吃什么很重要。赤峰有好些软烂可口的菜，牙口不好的老人也能吃得香。

铁锅炖——土豆绵软，粉条吸饱了汤汁。一家人围着一口锅，柴火烧得噼啪响，老人说“这才是吃饭”。

笨鸡炖蘑菇——鸡肉炖得软烂，蘑菇滑嫩，汤浓味鲜，老人喝一碗暖胃又暖心。

敖汉小米粥——粘稠金黄，熬得米油都出来了，喝下去胃里暖暖的，老人每天都要来一碗。

对夹——金黄酥脆的外皮夹着熏肉，老人可以掰开慢慢吃，孩子拿着也不掉渣。

蒙古馅饼——肉馅剁得细，皮薄汁多，老人咬得动，孩子爱吃。

奶豆腐、奶皮子——酸甜软糯，老人当点心，孩子当零食。

还有炖得烂乎乎的红烧肉、入口即化的砂锅白肉、一抿就脱骨的清炖鱼……赤峰的味道，藏在这些朴素的吃食里，热乎乎的，像家里的饭。

最好的旅行

不是去了多远的地方

而是一家人在一起

慢慢走，慢慢看

敖汉温泉的热气、达里湖的鱼群

西拉沐沦湖的水鸟

福山上的“福”字、铁锅炖的热气

这些细碎的、温暖的瞬间

会成为一家人围坐时，最暖的下饭菜

这个假期，来赤峰

一家人在一起

就是最好的团圆

来源：赤峰融媒